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【ジム】
最新式マシンから気軽に楽しめるぶるぶるマシンまで、様々なトレーニングマシンを完備。はじめての方でも安心のオリエンテーションを毎日開催！

【スタジオプログラム】
ダイエットやシェイプアップを楽しく継続させるINSPA吉祥寺のスタジオプログラムのご紹介。ヨガ・ダンス・エアロビクス・格闘技など、全部で45種類あるレッスンは初心者から経験者までご満足いただける内容になっています。骨盤シェイピング、セルフ整体、BODYケアなど内側から体を整えるリラクゼーション・コンディショニングコースも人気です。

【トレーニングサポート】
INSPAを安心・効果的に利用していただく為の、マンツーマンサポートシステムです。お得な料金で、あなた専用の効果的なトレーニングプランをご用意いたします。

【パーソナルトレーニング】
専門性の高い指導から「結果」が生まれます
INSPA吉祥寺店では、パーソナルトレーニングが人気です。ダイエット、体質改善、筋力アップ、運動機能向上など、様々なニーズに合わせて「成果」までを最短距離でご案内します。あなたのご要望をお聞かせ下さい！

【加圧トレーニング】
加圧トレーニングでは通常の300倍出る成長ホルモンにより、ダイエット、血流促進、回復力アップ、筋力アップ、若返り、美肌と様々な効果が表れ、トップアスリート、有名タレント、リハビリ、NASAの宇宙飛行士まで様々な方に支持されています。短時間、短期間、低負荷で絶大な効果の表れる画期的なトレーニングをあなたも試してみませんか？

【スパ・岩盤浴】
岩盤浴：女性専用床、男性専用床のご用意があり、異性を気にすることなく、いつでも快適にご利用いただけます。身体の中までじんわりと温めて活性化させることで、体質改善・デトックス・セルライトケアなどに効果があります。継続することで「健康的な」「若々しい」「美しい」身体をよみがえらせます。
　　　　※着衣のご用意はございませんので、あらかじめご用意下さい。
ミストサウナ：世界ではじめて天然温泉水を使用した、これまでにない温浴空間です。特有のミネラル成分を含んだ、天然温泉水から蒸気を発生させ、瞬時に500℃の高温にまで加熱し、ナノレベルまで微細化したミストを送り込みます。室内は40℃～43℃と低温であるにもかかわらず、発汗作用が非常に高く、デトックス効果、疲労回復、ストレス解消だけでなく、ミストの効果によりお肌が潤い、美肌効果があると考えられます。さらに温浴は体脂肪燃焼や血行を促進し、ダイエット効果も期待できます。