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Ｑ　初心者でも大丈夫ですか？
Ａ　初めてトレーニングするんだけど、どうすれば良いのか？
　　どれくらいの重さで何回やれば良いの？
　　そんな疑問にトレーナーがひとつひとつ丁寧にお答えしていきます。
　　大手スポーツクラブのようにアルバイトのスタッフがマシンの使い方を
　　マニュアル通りに教えるだけという事はありません。
　　お客様の目的に合った運動をあなたの体力に合わせて指導しております。
　　勿論、トレーニング経験のある方は自由に自分のペースでトレーニングが出来ます。